Celulit ima kar 80 do 90 % žensk po puberteti – ne glede na težo. Ni bolezen, je pa pogost vzrok nezadovoljstva s telesom. Dobra novica: s pravo kombinacijo ukrepov lahko njegov videz bistveno izboljšamo.
Kaj je celulit?
Celulit ali »pomarančna koža« je spremenjen videz kože, najpogosteje na stegnih, zadnjici, bokih in trebuhu. Nastane, ko maščobne celice v podkožju pritiskajo navzgor proti koži, vezivna vlakna, ki kožo pripenjajo na globlje plasti, pa jo vlečejo navzdol. Rezultat je valovita, jamičasta površina.
Zakaj nastane?
- Anatomija – pri ženskah vezivna vlakna potekajo navpično, pri moških pa mrežasto, zato imajo ženske celulit bistveno pogosteje.
- Hormoni – estrogen vpliva na prekrvavitev, zadrževanje vode in shranjevanje maščob.
- Zastoj limfe in slaba mikrocirkulacija – tekočina in razgradni produkti zastajajo v tkivih.
- Genetika – nagnjenost je pogosto družinska.
- Življenjski slog – sedenje, premalo gibanja, veliko soli in sladkorja, kajenje in stres.
- Staranje – koža postane tanjša in manj čvrsta, zato je celulit bolj viden.
Stopnje celulita
| Stopnja | Opis |
|---|---|
| 0 | koža je gladka tudi, ko jo stisnemo |
| 1 | koža je gladka stoje, ob stisku se pokaže pomarančna koža |
| 2 | jamice so vidne stoje, leže pa ne |
| 3 | jamice in valovitost so vidne stoje in leže |
Kaj lahko naredite doma
- Gibanje – hoja, kolesarjenje in vaje za noge in zadnjico izboljšajo prekrvavitev in mišični tonus.
- Voda in manj soli – zmanjšate zadrževanje tekočine.
- Uravnotežena prehrana – manj sladkorja in predelane hrane, dovolj beljakovin in zelenjave.
- Suho krtačenje in masaža spodbudita mikrocirkulacijo.
- Nega kože – vlažilne in učvrstitvene kreme izboljšajo videz površine.
Salonski tretmaji proti celulitu
Ker ima celulit več vzrokov, je najbolj učinkovit kombiniran pristop:
- Kavitacija zmanjša maščobne celice, ki pritiskajo proti koži.
- Strojna limfna drenaža odplavi zastalo tekočino in izboljša mikrocirkulacijo.
- Radiofrekvenca učvrsti kožo in vezivno tkivo.
- Vacuslim 48 in body wrapping izboljšata tonus in gladkost kože.
- EMS Tesla okrepi mišice pod kožo, zato je površina bolj napeta.
Primer programa: 8 tretmajev kavitacije z limfno drenažo (1× tedensko), vmes dodatna limfna drenaža ali Vacuslim 48 in na koncu 3 do 5 tretmajev radiofrekvence za čvrstost kože.
Realna pričakovanja
Celulita praviloma ne odpravimo povsem in za vedno, lahko pa njegov videz močno izboljšamo – pogosto za eno stopnjo ali več. Za trajen učinek so ključni vzdrževalni tretmaji in zdrav življenjski slog.
Pogosta vprašanja
Ali lahko celulit izgine za vedno?
Celulit lahko močno zmanjšamo, za trajen učinek pa sta potrebna zdrav življenjski slog in občasni vzdrževalni tretmaji.
Kateri tretma je najboljši proti celulitu?
Najboljše rezultate daje kombinacija kavitacije in strojne limfne drenaže, ki jo po potrebi dopolnimo z radiofrekvenco.
