Limfni sistem je tihi čistilec telesa, ki pa nima lastne črpalke. Ko se limfa upočasni, to čutimo kot težke noge, otekanje, utrujenost in celulit. Strojna limfna drenaža mu pomaga na nežen, prijeten način.
Kako deluje limfni sistem
Limfa je tekočina, ki obdaja vse celice v telesu. Zbira odvečno tekočino, beljakovine, odpadne in tuje snovi iz medceličnega prostora ter jih po limfnih žilah odnaša v bezgavke, kjer se prečistijo. Limfa nato preko dveh velikih limfnih vodov v bližini srca preide nazaj v krvni obtok.
Kri poganja srce, limfo pa premikajo le krčenje skeletnih mišic, dihanje in utripanje bližnjih arterij. Zato se pri sedenju, stanju, premalo gibanja, hormonskih nihanjih ali v vročini limfa upočasni in tekočina zastaja v tkivih – najpogosteje v nogah, medenici in stegnih.
Kaj je strojna limfna drenaža?
Strojna limfna drenaža ali presoterapija uporablja posebne manšete (hlače, pas, rokave), razdeljene na več zračnih prekatov. Naprava prekate zaporedoma napihuje od periferije proti srcu in ustvarja valovit pritisk, ki posnema delovanje mišične črpalke. V Slimmer Centru drenažo nadgradimo z infra toploto, ki razširi žile, sprosti mišice in pospeši presnovo.
Ročna ali strojna drenaža?
| Ročna | Strojna | |
|---|---|---|
| Izvedba | masaža z rokami terapevta | manšete z zračnimi prekati |
| Enakomernost | odvisna od terapevta | enakomeren, nadzorovan pritisk |
| Obseg | predel po predelu | celotne noge, trebuh, roke hkrati |
| Cena | višja | ugodna, primerna za serije |
Obe metodi imata svoje mesto. Strojna drenaža je zaradi doslednosti in ugodne cene odlična za redne serije pri celulitu, zastajanju vode in podpori pri oblikovanju telesa.
Komu koristi?
- osebam s težkimi, utrujenimi in oteklimi nogami,
- ženskam, ki jim telo zadržuje vodo, na primer pred menstruacijo,
- vsem, ki veliko sedijo ali stojijo,
- osebam s celulitom,
- športnikom za hitrejšo regeneracijo,
- kot dopolnilo kavitaciji, EMS Tesla in dieti,
- po operacijah ali pri limfedemu – izključno v dogovoru z zdravnikom.
Kako pogosto?
Za začetni učinek priporočamo 2 do 3 tretmaje na teden v seriji 6 do 10 obiskov. Nato učinek vzdržujete z enim tretmajem na 1 do 2 tedna. Poleti, ko noge zaradi vročine bolj otekajo, stranke pogosto pridejo pogosteje.
Kakšen je občutek?
Tretma je izjemno prijeten. Pritisk je čvrst, a ne boleč, toplota pa sproščujoča – veliko strank med drenažo zaspi. Po tretmaju se pogosto pojavi potreba po uriniranju, kar je znak, da telo izloča odvečno tekočino.
Nasveti za daljši učinek
- Pijte vsaj 1,5–2 litra vode na dan.
- Omejite sol, ki veže vodo v telesu.
- Med delom vsako uro vstanite in se razgibajte.
- Zvečer noge za 10 minut dvignite nad raven srca.
- Hoja, plavanje in kolesarjenje odlično aktivirajo mišično črpalko.
Kdaj drenaža ni primerna
Limfne drenaže ne izvajamo pri akutni trombozi ali tromboflebitisu, srčnem popuščanju, akutnih vnetjih z vročino, nezdravljenih malignih obolenjih ter na predelih z odprtimi ranami. V nosečnosti se predhodno posvetujte z zdravnikom.
Pogosta vprašanja
Koliko stane strojna limfna drenaža v Ptuju?
V Slimmer Centru stane 30-minutna drenaža z infra toploto 10 €, 45-minutna 15 €, paket 6 drenaž 60 €, akcijski paket 8 × 30 min pa 100 € z dvema obiskoma Vacuslim 48 gratis.
Ali se med drenažo slečem?
Ne, strojno limfno drenažo izvajamo v lahkih oblačilih.
