10 mitov o celulitu, hujšanju in oblikovanju telesa

O hujšanju in celulitu kroži veliko nasvetov – nekateri držijo, mnogi pa ne. Tukaj je deset najpogostejših mitov in kaj o njih pravi stroka.

1. »Celulit imajo samo osebe s prekomerno težo.«

Ne drži. Celulit ima večina žensk, tudi zelo vitke. Nanj vplivajo zgradba vezivnega tkiva, hormoni, genetika in zastajanje tekočine.

2. »Z vajami za trebuh izgubim maščobo na trebuhu.«

Le delno. Vaje okrepijo mišice, maščobo pa telo porablja iz vseh predelov. Ciljano zmanjšanje maščobe na določenem predelu omogočajo metode, kot je kavitacija.

3. »Če pijem veliko vode, zadržujem vodo.«

Ravno obratno. Ko pijete premalo, telo vodo varčuje. Dovolj tekočine pomaga ledvicam in limfnemu sistemu.

4. »Potenje pomeni kurjenje maščob.«

Ne. S potenjem izgubljamo vodo. Kilogrami po savni se vrnejo s prvim kozarcem vode. Maščobo porabljamo z negativno energijsko bilanco in delom mišic.

5. »Celulit lahko izgine za vedno.«

Delno. Njegov videz lahko močno izboljšamo, za trajen učinek pa sta potrebna zdrav življenjski slog in občasni vzdrževalni tretmaji.

6. »Tretmaji delujejo brez vsega drugega.«

Delujejo, a bolje z vašo pomočjo. Voda, gibanje in zmerna prehrana rezultat bistveno povečajo in podaljšajo.

7. »EMS je le za športnike.«

Ne. EMS Tesla je primeren za vse, ki želijo močnejše in bolj oblikovane mišice – tudi za tiste, ki nimajo časa za trening, in za ženske po porodu (po posvetu z zdravnikom).

8. »Limfna drenaža je samo za bolne.«

Ne. Strojna limfna drenaža je odlična tudi za zdrave ljudi s težkimi nogami, zastajanjem vode ali celulitom.

9. »Več tretmajev v enem tednu pomeni hitrejši rezultat.«

Ne vedno. Telo potrebuje čas, da razgradne snovi izloči in zgradi nova vlakna. Zato med kavitacijami na istem predelu priporočamo vsaj 5–7 dni.

10. »Rezultati so vidni šele po mesecih.«

Ne drži povsem. Mnogi tretmaji (limfna drenaža, Vacuslim 48, kavitacija, radiofrekvenca) pokažejo učinek že po prvem obisku. Končni rezultat serije pa se razvija več tednov.

Pogosta vprašanja